民建襄陽市委舉辦健康知識講座歡慶“三八”婦女節(jié)

2017-03-10 08:24:10  

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    3月6日下午，民建襄陽市委會邀請會內(nèi)專家，為女會員舉辦心理健康知識講座，慶?！叭恕眿D女節(jié)。

    此次活動，市委會充分征求意見，調(diào)整慶祝方式，利用會內(nèi)資源，邀請會員郭凱燕（襄陽市心橋心理事業(yè)發(fā)展中心主任、心理學博士）、趙博（襄陽市營養(yǎng)學會副秘書長、國家公共營養(yǎng)師）在企業(yè)家會員宋蔚創(chuàng)辦的“蔚然風·全維健康館”給女會員們送上一份精神大餐和健康指導，讓大家受益匪淺。

    講座上，郭博士從情緒的產(chǎn)生的基礎、不良情緒的危害、情緒的管理方法等方面，深入淺出、娓娓道來，在潛移默化中點明了辛勤工作與快樂生活之間的平衡點，為大家緩解工作和生活壓力。營養(yǎng)師趙博則從體質(zhì)的健康標準、健康飲食的分類及科學的膳食營養(yǎng)搭配等方面，指導大家調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、飲食方式，正確的攝取營養(yǎng)，從而增強體質(zhì)、改善亞健康。

    健康知識講座如一縷輕柔的春風拂過，送來了心理、生理調(diào)節(jié)知識和歡聲笑語。 女會員們還在宋蔚的帶領下參觀了“蔚然風·全維健康館”，了解了全維健身的新模式。

    （民建襄陽市委會  供稿）